Ukoliko tražite zdrav namaz HUMUS SA AVOKADOM je pravi izbor! (VIDEO)

Humus je najzdraviji namaz na svetu, a iako tradicionalno potiče sa Bliskog istoka, zbog svoje hranljive vrednosti, danas, je popularan u celom svetu. Bakina vanglica je odlučila da ovaj namaz spremi na nešto drugačiji način dodajući avokado koji mnogi nazivaju i „super hranom“.

47fa2a4eef35b65a26b3270007c6c541d146ff26

Sastojci:

  • 200 gr. leblebija
  • 1,5 kašika tahan paste
  • mala kašičica kumina
  • dva čena belog luka
  • sok od limuna
  • malo maslinovog ulja
  • so i biber j
  • edan avokado
  • voda po potrebi

Detaljnu pripremu pogledajte u videu.

Foto: D. Milošević,
Autor: S. Čumić