Prijava

Facebook prijava

ili

Registracija

...

...

Reset lozinke

...

...

X Grand logo

Grand Online
Preuzmi sa Google Play

INSTALIRAJ
Lifestyle banner
Lifestyle banner
21.09.2021

ZA NJIH SU GODINE SAMO BROJ: Poznate ličnosti koje izgledaju bar 15 godina mlađe

Čitav životni stil se svodi na vođenje računa o izgledu, pa tako pored svakodnevnih obaveza koje imaju redovno treniraju, spremaju zdrave obroke, ne konzumiraju alkohol, niti puše. Naravno, ovde veliku ulogu ima i genetika kojom se neki mogu pohvaliti.

Iako se ovih dana pozdravljamo sa letnjim temperaturama, to ne znači da treba da se pozdarvimo i sa vežbanjem, dobrom ishranom koja će nam omogućiti zdravlje, lakše funkcionisanje ali i zadovoljavajuću kilažu.

ipiccy_image.jpg

Redovno vežbanje obnavlja nervne ćelije u mozgu, reguliše nivo serotonina (poznatog kao hormona sreće), povećava lučenje endorfina, hormona koji je zadužen za poboljšanje raspoloženja i energije, reguliše nivo dopamina, poboljšava pamćenje, povećava emocionalnu stabilnost, smanjuje depresiju, utiče na kvalitet sna.

Ako vam to nije dovoljno da se pokrenete uprkos brojnim obavezama koje imate i pronađete za sebe tih bar sat vremena u toku dana, možda će pomoći poznate ličnosti koji svakodnevno vežbaju uz sve obaveze i uprkos godinama i izgledaju bar 15 godina mlađe.

...

...

Arnold Švarceneger, bivši Mr. Olympia, guverner Kalifornije i zvezda holivudskih, akcionih filmova, jedan je od onih poznatih osoba koji promoviše zdrav život I vežbanje, ističući da bez vežbanja ne bi mogao dobro na ostalim nivoima da funkcioniše. Arnold ima 74 godine.

...

...

Silvester Stalone je jedna od najvećih legendi Holivuda, a najpoznatiji je po svojim akcionim ulogama. Isto kao i Arnold život bez vežbanja ne želi ni da zamišlja. Ovaj glumac koji svakodnevno vežba ima 75 godina.

...

...

O njoj su svi pričali, što zbog izgleda, što zbog obnove propale veze sa Benom Aflekom. Šta god mislili, niko ne može da joj ospori fantastičnu figure, ali i sve ostalo. Dženifer Lopez ima 52 godine.

Poznata glumica Hali Beri svakodnevno vežba i to objavljuje na društvenim mrežama. Ona ima 54 godine, a pogledajte njen profil kako izgleda.

...

...

Ove poznate ličnosti su samo jedni od primera da godine su samo broj. Na nama je da omogućimo našem telu da se oseća moćno I sposobno, a beneficije discipline biće vidljive svakog dana.

Prijava na mailing listu

Ukoliko želite primati bitna obaveštenja, prijavite se na mailin listu upisom Vaše e-mail adrese.