Prijava

Facebook prijava

ili

Registracija

...

...

Reset lozinke

...

...

X Grand logo

Grand Online
Preuzmi sa Google Play

INSTALIRAJ
Lifestyle banner
Lifestyle banner
01.04.2022

Tajna vitkog izgleda doktorke i voditeljke Katarine Bajec

Katarina Bajec jedna je od omiljenih doktorki i televizijskih lica koja vodi autorsku emisiju "Zdravo misli" i u skladu sa samim nazivom i živi. 

Da zdravlje na usta ulazi uverila nas je svojim besprekornim i vitkim izgledom, ali i jelovnikom koji je raznovrstan, zdrav i pre svega niskokaloričan. Osim povrća, voća i ribe, njeni obroci podrazumevaju i meso, ali u ograničenim količinama.

274627928_495139795390315_4140516250601357419_n.jpg

Tvrdi da treba biti umeren u svemu, a kako je jednom rekla, ekstremno odricanje nije dobro ni za psihičko, ni za fizičko zdravlje.

 - Najbolje je pronaći balans između zdravlja i zadovoljstva, istakla je za Hello magazin, dok je na Instagramu otkrila kako izgleda njen idelan dnevni meni. 

274302919_1234000990738366_6069953982763140347_n.jpg

Doručak:

  •  Ovsena kaša sa kruškama i borovnicama

Ručak

  • Grilovani losos i tikvice. Lagana hrana koja osvežava i vraća energiju, naročito posle treninga. 

...

...


...

...


Prijava na mailing listu

Ukoliko želite primati bitna obaveštenja, prijavite se na mailin listu upisom Vaše e-mail adrese.